今天我们一行10人，骑行鹤壁市七里沟风景区，风景区座落在太行山东麓的一个大峡谷中，鹤壁市淇滨区大河涧乡境内，淇水之畔。

        早上7：45，我们出发了，一路上欢歌笑语，心情舒畅。行进到白龙庙西部淇河大峡谷时，只剩下河滩小路了，鹅卵石遍地，再也不能骑车了，我们推着走，跨过多次河道，有时得扛过自行车，我们帮女队员扛、推。艰难的路段终于走完了，进入风景区，这里的地势相对平缓，淇水清澈见底，两岸千峰竞秀，万壑峥嵘，形成独特的淇河风光，既有“野渡舟自横，杨柳绿荫浓”的清新淡雅；也有“微波澄不动，冷浸一天星”的寂寥幽冷；七里沟被人们誉为“北国漓江”，其风光之美也被载入《诗经》，千古流传，七里沟是淇河这条玉带上一颗璀璨明珠。

        景区内主要景点有：屏风山、老人峰、求子洞、八戒峰、宝灵寺遗址。11：30我们又跑到挂沟世外桃源，一个原生态的小山村，几乎与世隔绝，寥寥几户人家，多处房屋年久失修，古老的土坯房，纯朴的民风。风景区还有桥顶山、静心洞、盘龙山等二十二处人文自然景观，这些丰富的人文和自然景观萦绕着一个又一个或寓意深长或凄美动人的传说，展示着七里沟绮丽的自然风光和厚重的文化底蕴。我们拍照留念，划船戏水，玩得很开心，中午就餐农家大院，品尝淇河珍品、当地特产。小午19时顺利返回新区，结束了一天的快乐旅程。